肺・大腸タイプ
- このタイプの特徴
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- 風邪を引きやすい
- 色白で肌が乾燥気味
- アトピー性皮膚炎がある
- さみしい・悲しい
- 言いたいことが言えない
- 辛いものが欲しくなる
- 肺・大腸がSOS
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そんなあなたへのプチ解決方法！
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「肺・大腸が疲れているサイン」
肺を潤す食材を摂りましょう。
白胡麻、松の実、豆乳、山芋 など。
忙しくしすぎない 。
プチ筋トレ 。深呼吸を１日5回 。
ありのままの私で大丈夫と認める。
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